20  時間  ヨーグルト 

...おはようございます！睡眠時間のさ8時間とるってなるってーと、私の生活のリズムで奏でるってなるってーとさ、もう20時には寝なくちゃいけないのよね。試しにその時間に寝てみたら割と睡眠時間がよくって8時間迫る勢い！このぐらい寝ないと寝たわ！ってならないのよね。となるってーと、さらによ、8時間プラス入眠に2時間とすると仮にそれら10時間としてまとめるじゃない。残りの14時間の割り振り分配がいかに休日のよりよく過ごすかの時間配分が大事になるわけ。さすがに今頃はもうスプラトゥーン3は落ち着いたから、1日10時間プレイとか...

...費していたら、完全回復の10回復できたであろうばっちり睡眠時間効果を発揮できないのよね。そうなるってーと夜やっぱり帰ってきてからのお腹空いているけどご飯はなるべく早めにしておいて、飲酒は二十歳になってからって言う心意気で望みたいのよ。結局成人って今年代20歳なの？18歳なの？狭間にいた19歳の人はどうなるの？って結局思うけど、それよりも私は今年の睡眠平均時間を6時間半は確保する！と言う泣く子も黙るほどの全米がなくでお馴染みのみんな大好き大スペクタクル睡眠大作戦を実施したい、いやしたいなーって出来なかった...

...おはようございます。夜さ、家に帰ってから晩ご飯準備してたりしたら、やっぱりここ最近寝る時間が遅くなりがちな傾向と対策を即座に可及的速やかに考えなくちゃいけないのよね。うかうか準備して食べて食器片付けてたりするとあっと言う間に時間が経ってしまうわ。これ効率化できないかなぁって思いつつ、あまりに効率化を突き進めたら人間性を失いかけたいところでもあるし。そのちょうどいい人間らしい暮らしをしつつ効率化を目指すなら！って思うところなのよ。時間が欲しいわって捻出する隙間時間で連続テレビ小説の朝ドラ『ちむどん...

...おはようございます。気付いたらまた動画見入っちゃって、これはダメね。昨日はせっかく早く寝よう！ってモードに切り替えたつもりだったのに、動画が面白すぎてついつい観ちゃったわ。文字通り時間を忘れてって感じよ。なんとなく時間の流れがわからなくなって、そろそろ寝るかーって思ったら、え！こんな時間なの？って人間はいったいコンテンツから追われる生活をいつに終わらせることができるのかしら？でね、先日めちゃくちゃ溜まっているHDDの録画を消費しまくって観まくりまくりまくりすてぃー。録画できる領域が広がったわ！って...

...おはようございます！私のお粥研究のテーマ手軽さと簡単さと食べ応え強さとさすが私のおかゆのテーマ曲の心のお粥師匠の篠原涼子先生だわ！新しいお粥のテーマ曲が決まりましツアー！愛しさとせつなさと心強さと2023ならぬ手軽さと簡単さと食べ応え強さと202350歩100歩劣っている私とは違って2023歩先を行っているわ！でもさ、私思ったのここで2023とかって年号的なものを入れちゃうと、その年を超えたあたりから急に古臭くなって時代を感じてしまうので、私のおかゆのテーマは手軽さと簡単さと食べ応え強さと2023にするのはあまりにも安...

...日常もじょじょになにかを取り戻しつつある感じもするし、毎日長いなぁと思いながらお休みを挟むと短く感じてしまって、本稼働のフルタイムはちょっとしんどいわ。まだ1月も始まったばかりだし1年のことを考えると、まだまだ先が長いのでテンション上げていきたいわね。時間が無い時間が無いとかいいつつ、あれやっぱダメだわ。ショート動画。諸悪の根源よね。いまどんなものにも絶対と言って良いほどの自信を持ってお贈りするぐらい全部のSNSについてるじゃん。旧ツイッターエックスしかり、インスタグラムしかり、ユーチューブしかり、...

...おはようございます！時間が溶けていくゲームはあんまりやりすぎるともしかして日常に支障をきたすから危ないと思う私がやった最近のゲーム。『スイカゲーム』『Hades』があって、最近特にヤバいのが『Vampire Survivors』も加わって、スイカゲームは早々にアンインストール余りに危険なのでSwitchからそもそもとして削除しちゃったわ。ローグライクゲーム系って最初は上手く立ち回れなくて、早々に死んじゃって何度も再プレイして短時間と思いきや、慣れて上手になってくると逆に1プレイ時間のあたりの時間が超長くなってくるから、とて...

...けというお出かけをしていなかったし、観劇も久しく久しぶりに見ていないことに気付いたし映画はさこないだジェイソン・ステイサムさんの出てる映画は観に行ったけれど。あまりにも準備周到手際が良くって、スババババーンってカッコよかったわ。でもさー、映画代うーん2000円超えちゃうと思うと高いなぁってそんなエンタメにケチってると碌なことなさそうな七でもないようなことになっちゃいそうだけど映画をお得に見れる映画館のサブスクリプションってないのかしら？でも月に何本映画観られるかしら？って計算すると多分サブスクリプシ...

...にあり！だなんていうけれど、ここで一所懸命寝てこれから先の今年1年分の寝溜めとはいかないところよ。これが1年持続してもてばいいんだけど。しっかり寝て頭がスッキリして爽快なのは変わりないわ。今睡眠時間の年間大賞を発表しようと私的にデータを見返していたら、2024年の方が2025年よりたくさん寝ていた感じなのよね。意外と2025年は睡眠時間少なくなっていたみたい、ああ！私気付いちゃったわ、これシャインポストだわ！って輝く私の道標！って。延々と永遠に観続けて楽しい「ライブビューモード」で一生暮らせるって思ってるほど...

...おはようございます！あのさネットで配信もしているライブとかトークショーとかってあるじゃない、あれ3時間！とかもう長尺すぎて平日もう見れない諦めてしまいそうで私の時間の見積もりが甘かったわ。見れないことないけど、頑張ってみようかな？って3分の1は見たんだけどそれでも残りの2時間は平日に固まった時間をとるのは難しいんだなぁ。そんでもって配信期間も終了間際待ったなしでもう諦めるわ。あーあこんなに長尺だとは思わなかったわよ。甘かったわ。何度も言うけど甘かったわ。いまスプラトゥーン3フェス前のヨビ祭やってんじ...