寝る  メッセージ 

...もせずにガチャは回したけれど、早々に寝ちゃったのよね。疲れているというか、あんまり今日は流れよくないかなーって夕方からあんまりよく無いこと些細なことだけど続いたので、こ、これは！ってこういう時の行いはあんまりいいことないから早くお風呂入ってうんこして寝るに限るわ！ってそれだと順番が逆の方がお風呂入ったあとにもよおすとなんか損なのでうんこしてお風呂して寝るが正しいわよね。そんで、もうさーせっかく張り切ってお豆腐とか買ってきていざ！構えていたんだけどその気力もなく！そうよ！体力HPはそこそこ残っている...

...実感しているんだけど、やっぱり夜って何か食べたいところもあるし、なにか気の効いたものを1品作るならじゃーお酒でも飲みたくなるじゃん！ってなるから結局1品では終わらない収まりがつかないのよねー。早く帰ってきた冬とはいえ夜長に何か楽しみたいじゃない。だから寝るのが遅くなる今週は軽快睡眠注意報発令よ！朝起きたら今日こそは早く寝るもん！って確固たる強い意志を持ち合わせて私は帰ってから今日は絶対に早く寝る！って誓うことを表明する選手宣誓の儀式をするわ！ゲームは今はスプラトゥーン3の1日1勝をキープしてイベント...

...くなってしまって、寝てしまうと寝てしまうので、ソファーに座ったまま仮眠じゃないけどちょっとタイマーをかけつつそんな朝の余計に1時間寝れた？寝たと言ってもいいのかしら？よく分からないけれど、こういう微妙な睡眠ではないけれど睡眠っちゃー睡眠的なよりの時間に寝るのってやっぱり効果があるのかしら？短時間での寝るってやつ。まとまった時間で眠りたい気もするけどこういうなんか物足りない時間の短い場合。体力回復すんのかしらね？と思いつつなーんとなくスッキリした感じはしたような気もしつつ。眠たいのには変わりないわ...

...と軽快して早く寝たらそうもう本当に早く寝たら日の入り前にってな具合の時間帯よ。途中目が覚めてまだこんな時間かーって思ったらそれも途中で目覚めることも無くぐっずり朝まで寝られて爽快よ。そう考えると栄養のあるものを摂ってと言うより、逆にもう何も食べないで寝る方がパワー回復できるかも知れないことだわ！って感じよ。思いっ切り気が済むまで1回なんか寝ることが必要なのかも知れないわね。そう思ったわ。睡眠時間は意識しないと取れないので積極的に寝る！って思わないとついついまたスプラトゥーン3やステラーブレイドやっ...

...良いの。おかげで、スプラトゥーン3のノルマの1日1勝！ってのが達成できないぐらい今週は珍しくそう珍しくスプラトゥーン3もやる暇が無いぐらいそのお陰で眠いわー。眠いわーと言うより、睡眠時間が短くなっていることに気が付かなかった事態がもう遅い24時を超えてから寝るここ最近の日数で睡眠計測時間のグラフを私はチェックも怠っていたから見てみると明らかに睡眠時間が短くなっているわ。これ気を付けないゲームやりすぎ時間考えないと。昼間の眠たいが夜のゲームプレイに支障をきたすのよ！って違う違うとそうマーチンさんが言いそ...

...だわ。暑い暑い！っていいながら食べるミルクバーも濃厚ミルクの旨味美味しい説濃厚でヨーグルトアイスバーのあっさりした感じは逆に暑すぎてそっちの方がサラッと食べられて涼しいんだけど、甘さがミルクの甘さがぐーんと効くのも良いわね！って思ったわ。もうこう時は寝るに限るわ。うんと部屋を涼しくして、体力回復のため明日に備えてしっかり寝ることを今日は誓うわ。久しぶりになんか意味のない時間の溶かし方ショート動画を見てしまったー。反省。今日は早く寝る！それを心に誓って今日はバテる前にうんと寝るようにするわ。暑い暑...

...下景子さん状態のこれはもしかして風邪の引き始め？でもまだ何もちょっと喉が痛いだけの気配が遠くの方でこだましているその風邪が私に各駅停車のように迫ってきているのよ。この2日ぐらい朝方寒かったからたぶんそれを喰らってしまった感じだわ。ちゃんと夜更かしせずに寝るのは寝ているのよ寝ていたらね。まず24時は超えていない就寝時間なので、寝るに越したことがないので今日は早くに寝てパワー回復この時期にこんなことになっていたら夏が夏れないわ！最初本当にでもなにこの喉の渇きの癒やせなさ感は？って思っていてごくごくお水...

...はようございます。気付いたらまた動画見入っちゃって、これはダメね。昨日はせっかく早く寝よう！ってモードに切り替えたつもりだったのに、動画が面白すぎてついつい観ちゃったわ。文字通り時間を忘れてって感じよ。なんとなく時間の流れがわからなくなって、そろそろ寝るかーって思ったら、え！こんな時間なの？って人間はいったいコンテンツから追われる生活をいつに終わらせることができるのかしら？でね、先日めちゃくちゃ溜まっているHDDの録画を消費しまくって観まくりまくりまくりすてぃー。録画できる領域が広がったわ！って思...

...の時間を刻んでいるのよ。良くない傾向だわ。別にスプラトゥーン3やり込んでるわけではないのよ。ログインボーナス勝利をもらってるだけだから私のウデマエなら5分で1試合で終わらせるわ！調子の良いときはだけど。なんだかんだで夜の時間は更けていくのよね。そんでさ、寝る前にアレクサにおやすみなさいってボリューム小さめひそひそ声で言ったらアレクサもひそひそ声で返事するから笑っちゃったわ。おまえ！ひそひそ声もできるかーい！ってこれリビングとかで夜で家族に聞かれたら、なに嬉しげに張り切ってアレクサを声で操作しようと...

...めている始まりでもあり終わりでもあるのかしら？やっぱりジワジワと出てきている睡眠不足がちな毎日続いているかも知れないのよね。どーんとここは早めの就寝を心がけて一回シャキッとさせなくちゃってところよ。たぶんそのせいね。夏の疲れの訪れは。今日こそは！って寝る！って思ってもついついまたゲームやっちゃう悪循環。今日は括弧でくくって強い意志を示すぐらいの確固たる意志の「寝るんだ！」って意気込みで挑まないと。とにかく今日は帰ってからすぐに寝られるようにして一回シャキッとさせなくちゃって思うわ。急にくたーって...