白湯  寝る  いたこ 

...の朝ご飯はたまごサラダパンにしました。タマゴ感をうんと感じるタマゴ味のタマゴサラダパンは黄色い元気の源のしずか！朝は私的には食べるものしっかり食べたいところよね。タマゴは特に元気の源のしずか！しっかり食べて元気に過ごすわ！デトックスウォーターはホッツ白湯ウォーラーストレート！今日はホッツ白湯をそのまま飲みましたいただきました。最近気付いた電気ポットにあるタイマー機能！何時間後にお湯を沸かすって意味みたいで新発見機能！凄い！日々発見よ！ションテンが上がるわ！すいすいすいようび〜今日も頑張りましょう...

...かなかそうこうやっているうちに時間はあっと言う間に経っちゃうのよね。だから今日は何が何でも睡眠時間6時間半！ってのを目標に明日のいい目覚めになりますように！って今から表明しておくわ。あーあとよく分からないけど、お湯今一杯ポット買ってあるからたくさん夜の白湯が飲めるの嬉しいんだけど、寝る前に水分摂るとよく寝れるような気がするような気もしないでもない気のせいかも知れないわ。だけどそれもいい睡眠のために実験してみる機会があるから、寝る前に水分も多少取り入れて絶対今日は快眠！って目標を掲げて頑張ることに...

...おはようございます！寒いので事務所のデスクで白湯を飲んでいます。魚編の漢字が書かれた湯呑みで飲む白湯はまた格別よね！ってネタで言うけど実際あの湯呑みってお寿司屋さんで出てきたのみタコとないんだけど私が見タコとないだけなのかしら？もうすでにこの中に蛸が2匹隠れてるんだけど！まったくよね。寒いからって湯呑みで白湯ばかり飲んでいる場合じゃない午前中だったわ。今ほっと一息で飲んでるからホットとかって言うダブルミーニングの意味でも無いのよね。お歳暮にしてはもう遅い出だしなんだけど、私がいつも漁港に頼むお歳...

...わふわの焼き上がりのタマゴが絶品よ！久しく和食の朝定食だったけど珍しく洋のモーニングにしてみたのよ。これも大好物！デトックスウォーターはお正月とか年末年始のお買い物はそんなにしないしてないので、今日も今日だからといって特別なものではなくいつものホッツ白湯ストレートウォーラーね。これが一番間違いなく温めて体が目覚めるわ。美味しくホッツ白湯いただきました。すいすいすいようび〜今日も頑張りましょう！どうぞどうぞ良いお年をお迎えください！1...

...日は目玉焼きだっつっててもなんかサービスでメザシ1匹おまけでつけてもらっちゃったわ！ラッキー！ションテン爆上がりメザシ！ちょうど今日のラッキーアイテムがメザシ！って凄い偶然！ションテンが上がるわけよ！美味しくいただきました。デトックスウォーターはホッツ白湯ウォーラーにしました。お湯沸かし器を使って150ミリリットルのお湯なら3秒で沸くので広末涼子ちゃんが恋するマジで5秒より着火ファイヤーね！そんで入れて用事を済ませておいている間に飲み頃の温度になるからホッツ白湯ウォーラーはいいわよねって思ったわ。朝だ...

...うせまた鯖でしょ？ってそのランダム焼き魚といえども鯖率高しと思ったら今日は、な！なんと！アジの開きでした！珍しいわね。鯵の開きよ。美味しくいただきました。ほんと珍しいこともあるのねって思ったわ。初鯵かも！味わって食べたわ。デトックスウォーターはホッツ白湯ウォーラーにしてみました、ちょっと昨日のポットの残りのお湯がちょうどいい白湯っぷりに飲んじゃえーってことで、飲み頃保温温度のホッツ白湯ウォーラーストレートにしました。まだちょっと蒸し暑いけれどね、飲んだら汗ばんじゃったわ。すいすいすいようび〜今日...

...と軽快して早く寝たらそうもう本当に早く寝たら日の入り前にってな具合の時間帯よ。途中目が覚めてまだこんな時間かーって思ったらそれも途中で目覚めることも無くぐっずり朝まで寝られて爽快よ。そう考えると栄養のあるものを摂ってと言うより、逆にもう何も食べないで寝る方がパワー回復できるかも知れないことだわ！って感じよ。思いっ切り気が済むまで1回なんか寝ることが必要なのかも知れないわね。そう思ったわ。睡眠時間は意識しないと取れないので積極的に寝る！って思わないとついついまたスプラトゥーン3やステラーブレイドやっ...

...くなってしまって、寝てしまうと寝てしまうので、ソファーに座ったまま仮眠じゃないけどちょっとタイマーをかけつつそんな朝の余計に1時間寝れた？寝たと言ってもいいのかしら？よく分からないけれど、こういう微妙な睡眠ではないけれど睡眠っちゃー睡眠的なよりの時間に寝るのってやっぱり効果があるのかしら？短時間での寝るってやつ。まとまった時間で眠りたい気もするけどこういうなんか物足りない時間の短い場合。体力回復すんのかしらね？と思いつつなーんとなくスッキリした感じはしたような気もしつつ。眠たいのには変わりないわ...

...算で予期せぬいい効能ってことよね。さすがに今から電気ポットで沸かしたお湯を保温ポットに入れ直してってのはナンセンスよ。それはないわ。でもまあ沢村一樹さんじゃない方の一気に大量にお湯を沸かすケースは何かをどーんと茹でるときに欲しいのであって、3リットルの白湯を飲むとなるとあんまりそんなにせいぜい2リットルも飲まないって結論。でもまあ2リットルって結構飲んでいる方なので、結果オーライ祭冬の祭典スペシャルってことで納得することにしたわ。もう3回目で言わないけどこれ今から保温ポットを買い足していたらアホっぽ...

...でそこはあんまり罪悪感を感じなくても良い方法よね。そんでさらにお米の配合をその0.5合の半分の0.25合にして重湯にしていけばさらにその半分2分の1ずつに減らしていけばアキレスのお粥ってレシィピの名前のお粥ができるわけなのよ。無限に2分の1出来るから延々にお粥は白湯にならないって。でもこれにも罠があってある程度のお米の量が入っていないと舌でダイレクトにお粥だ！と感知する範疇を超えてしまうともはやそれは白湯になってしまって、お腹を満たすことも出来ないただの白湯になるからある程度のお米の量は下限の限界値の上限...